Статья рассказывает о том, как эмоции могут помочь вести здоровый образ жизни и бороться с расстройствами пищевого поведения. Автор делится выводами, сделанными на основе своего практического и теоретического опыта в работе с клиентами. В статье описываются три категории здорового образа жизни: поведенческие, социальные и психологические компоненты.